d9daeae2069c9f9ddecc2f4ef9f92783.jpg
Αντλεριανά

Υπάρχει μια τρύπα στο δρόμο μου

Ημέρα 1η
Περπατάω στο δρόμο.
Υπάρχει μια βαθιά τρύπα μπροστά μου.
Πέφτω μέσα.
Χάνομαι, είμαι αβοήθητη.
Δεν φταίω εγώ.
Μου παίρνει μια ζωή για να βγω έξω.
 
Ημέρα 2η
Περπατάω στον ίδιο δρόμο.
Υπάρχει μια βαθιά τρύπα μπροστά μου.
Κάνω ότι δεν τη βλέπω.
Ξαναπέφτω μέσα.
Δεν μπορώ να πιστέψω ότι είμαι στο ίδιο σημείο.
Αλλά δεν φταίω εγώ.
Πάλι μου παίρνει πολύ καιρό για να βγω έξω.
 
Ημέρα 3η
Περπατάω στον ίδιο δρόμο.
Υπάρχει μια βαθιά τρύπα μπροστά μου.
Τη βλέπω.
Πάλι πέφτω μέσα, έχει γίνει συνήθεια.
Αλλά τα μάτια μου είναι ανοιχτά.
Ξέρω που βρίσκομαι.
Εγώ φταίω.
Βγαίνω έξω αμέσως.
 
Ημέρα 4η
Περπατάω στον ίδιο δρόμο.
Υπάρχει μια βαθιά τρύπα μπροστά μου.
Την προσπερνάω.
 
Ημέρα 5η
Περπατάω σε έναν άλλο δρόμο.
 
[Πηγή:Portia Nelson]
                       
 Η ιστορία της Nelson μας δείχνει πως βιώνουμε τις αλλαγές καθώς πορευόμαστε στη ζωή μας.                      
Στο ταξίδι της αλλαγής το πρώτο βήμα είναι η επίγνωση, να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα και ότι χρειάζεται να αλλάξουμε κάτι.
Συνήθως πιστεύουμε ότι φταίει κάτι έξω από εμάς. Ότι εάν οι άλλοι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα όπως πρέπει, η ζωή μας θα γίνει πολύ πιο εύκολη. 
Μόλις αποφασίσουμε να πάρουμε την προσωπική μας ευθύνη για την κατάσταση και συνειδητοποιήσουμε ότι εμείς αποτελούμε μέρος του προβλήματος τότε αρχίζουμε να ψάχνουμε τρόπους ώστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας, αντί να περιμένουμε να αλλάξουν οι άλλοι ή τα γεγονότα.
Όταν αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, αλλάζει και η συμπεριφορά μας και αρχίζουμε να έχουμε διαφορετικά αποτελέσματα.
Αποκτούμε βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας και με ωριμότητα προχωράμε σε νέα μονοπάτια.
 
Τζένη Τσελεπή