Πολύ ισχυρός, προτιμάμε να μείνουμε σε αυτό που δεν γνωρίζουμε παρά να ρισκάρουμε το παρακάτω.
Αυτό είναι το άγνωστο και το φοβόμαστε. Καλύτερα το γνωστό και ας είναι επώδυνο, μας δίνει ασφάλεια, έστω και μέσα από την αρνητικότητα και τη δυσκολία. Η αλλαγή είναι πολύ χρήσιμη διαδικασία στη ζωή μας. Μας απελευθερώνει από τον φόβο. Σημαντικό είναι να αποδεχτούμε την κατάσταση, όταν κάτι δεν μπορεί να διορθωθεί και να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε μετά από αυτό. Πώς μπορούμε να ζήσουμε καλύτερα, μη χαραμίζοντας ούτε ένα λεπτό από τη ζωή μας!
Στο βάθος κάθε φόβου σου υπάρχει απλά ο φόβος ότι δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις οτιδήποτε σου φέρνει η ζωή. Το μυστικό για τη διαχείριση του φόβου είναι να μετακινήσεις τον εαυτό σου από τη θέση του πόνου στη θέση της δύναμης. Μιλώ για τη δύναμη που έχεις μέσα σου, τον τρόπο που αντιδράς στις καταστάσεις της ζωής σου, τη δύναμη για να κάνεις ό,τι είναι απαραίτητο για να αναπτυχθείς και να φέρεις τη χαρά, την ικανοποίηση στη ζωή σου.
Δεν μπορούμε να δραπετεύσουμε από τον φόβο! Μπορούμε, όμως, να τον μεταμορφώσουμε σε έναν σύντροφο που μας κάνει παρέα σε όλες τις περιπέτειές μας. Αν δίνεις μεγάλη σημασία στον φόβο, τον ταΐζεις και αυτός μεγαλώνει. Στρέψε την προσοχή σου στην αγάπη και ο φόβος σιγά-σιγά εξαφανίζεται.
Η αγάπη είναι η λύση πάντα!"
Κατερίνα Δημητρίου
[Πηγή: αρχείο ομιλίας της Κατερίνας Δημητρίου]