Τα όρια βασίζονται στις πεποιθήσεις, στις σκέψεις, στα συναισθήματα, τα θέλω, τις ανάγκες, τις διαισθήσεις μας. Είναι σαφή, σταθερά και μερικές φορές ευέλικτα. Τα χαλαρά όρια μπορεί να οδηγήσουν σε συναισθηματική εξάντληση. Τα άκαμπτα όρια μπορεί να οδηγήσουν στη μοναξιά. Με τα υγιή όρια, ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας, προστατεύουμε την αυτοεκτίμησή μας, απολαμβάνουμε υγιείς σχέσεις
Είσοδος Ελεύθερη