d9daeae2069c9f9ddecc2f4ef9f92783.jpg
Παρουσιάσεις 2016 - 2017

Διαχείριση θυμού και αρνητικών συμπεριφορών

Εισηγήτρια: Μυρτώ Μαρίνου, Ειδικός Ψυχίατρος

Ημερομηνία: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Απριλίου 2017, ώρα 19.30-21.00

Ο θυμός, σε όλες τις ηλικίες, είναι μια φυσιολογική και υγιής συναισθηματική αντίδραση, όμως είναι σημαντικό η διαχείριση του θυμού να γίνεται με θετικούς τρόπους. Ο ανεξέλεγκτος θυμός μπορεί να είναι επιβλαβής στην υγεία μας, σωματική και ψυχική, καθώς και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Το βασικότερο βήμα στην αντιμετώπιση του θυμού είναι η αναγνώριση και η ανάλυσή του, με σκοπό την απόκτηση δεξιοτήτων που θα διευκολύνουν την έκφρασή του μέσω ασφαλέστερων τρόπων.

Είσοδος Ελεύθερη